دیابت؛ از شناخت تا کنترل هوشمندانه

دیابت چیست؟ دیابت یک بیماری متابولیکی است که در آن بدن نمی‌تواند قند خون (گلوکز) را به‌طور طبیعی تنظیم کند و باعث بالا رفتن قند خون می‌شود. . دیابت فقط «قند خون بالا» نیست؛ دیابت یک اختلالِ عمیق در تنظیم سوخت‌وساز بدن است که آرام و بی‌صدا پیش می‌رود و اگر دیر متوجه شویم، هزینه‌اش را بینایی، کلیه‌ها، اعصاب و قلب می‌پردازند. خیلی‌ها سال‌ها با دیابت زندگی می‌کنند بی‌آنکه بدانند. همین خاموش بودن، خطر اصلی این بیماری است است.

وقتی می‌گوییم دیابت، از بیماری‌ای حرف می‌زنیم که می‌تواند مسیر زندگی را عوض کند؛ اما خبر خوب این است که با یک برنامه‌ی دقیق و تغییر سبک زندگی، می‌شود سرعت پیشروی دیابت را کم کرد، عوارض را کنترل کرد و حتی کیفیت زندگی را بالاتر برد.

چرا بعضی‌ها دیر می‌فهمند دیابت دارند؟ چون علائم اولیه ممکن است خفیف باشند: کمی خستگی، اندکی تاری دید، تشنگی بیشتر یا خواب نامنظم. این‌ها به‌تنهایی ترسناک به نظر نمی‌رسند؛ اما پشت این نشانه‌های ساده، دیابت می‌تواند به‌مرور به رگ‌های ظریف چشم آسیب بزند، کلیه‌ها را خسته کند و راه رفتن را با زخم‌های مزمن پا سخت کند.

اگر امروز گام برنداریم، فردا شاید دیر باشد.

همه‌ی مراجع علمی بر یک نکته توافق دارند: دیابت به تنهایی تعریف نمی‌شود؛ دیابت یعنی «مجموعه‌ای از عادت‌ها» که یا به آن میدان می‌دهند یا مهارش می‌کنند. اینجاست که نقش تیم‌های تخصصی، مربی‌گری تغذیه، تنظیم حرکت و پایش منظم، حیاتی می‌شود.

شاید بپرسید: «از کجا شروع کنم؟» پاسخ کوتاه است: از همین امروز. یک ارزیابی ساده، یک برنامه‌ی شخصی‌سازی‌شده، و تعهد عملی برای تغییر سبک زندگی. تصمیم امروز شما می‌تواند سال‌های آینده‌ی بدنتان را بسازد.

اگر دیر بجنبیم، دیابت می‌تواند به شبکیه‌ی چشم ضربه بزند و بینایی را تهدید کند؛ می‌تواند به کلیه‌ها فشار بیاورد تا جایی که نیاز به دیالیز پیش بیاید؛ می‌تواند عصب‌های پا را بی‌حس کند تا زخم‌ها دیر خوب شوند و خطر قطع عضو بالا برود. این ترس منطقی است، اما قرار نیست بترسیم؛ قرار است «اقدام کنیم».

تماس و نوبت‌گیری (ارزیابی و برنامه‌ی تغییر سبک زندگی)

برای شروعی مطمئن و علمی، در نزدیک‌ترین مرکز تخصصی ما ارزیابی شوید و برنامه‌ی شخصی دریافت کنید:

• تهران – میدان دوم صادقیه – بلوار آیت‌الله کاشانی – مرکز تخصصی دیابت سلامت ایرانیان

• اصفهان – خیابان شمس‌آبادی – مجتمع پزشکی مریم – مرکز تخصصی دیابت سلامت ایرانیان

• نجف‌آباد – خیابان امام خمینی، روبه‌روی حوزه علمیه ریاضی – مجتمع نور – مرکز دیابت نجف‌آباد

• مازندران – دریاچه ولشت – مرکز دیابت دریاچه ولشت

☎️ شماره‌های تماس مستقیم:
۰۲۱-۴۴۹۷۸۱۴۳ | ۰۳۱-۳۲۳۵۷۹۹۹ | ۰۳۱-۴۲۶۲۶۷۹۰ | ۰۹۱۱۸۶۵۱۰۰۶